【导语】恋爱，可说是人一生中最甜美的时刻，亦是心灵创伤得以医治的最好时机，但若没处理好，它也可能变成伤上加伤最危险的时刻。咨询师特为伙伴们总结了爱情“八戒”，以帮助伙伴们在爱情中少走弯路，少吃苦。

Ø第一诫：不要把自己当作神，也不要把对方当作神。

把自己当作神，就是要求对方与自己有同样的思想、感觉，不允许对方有不同的意见与看法。对方的偏好、做法、个性、习惯与自己不同，就生气，硬逼对方改变，不许对方做自己不爱做的事，强求对方成为你梦中完美无缺的父母，在你未开口之前就知你所需要的是什么并自动满足这些需求。若是对方做不到，你就像婴儿用尖叫哭闹来逼母亲就范一样，也用愤怒、斥责来处罚对方，逼对方把你所想要的给你，造成爱情中最常发生的冲突。

把对方当作神，就是期望对方永远把你放在最优先，把你当作他/她的首要、最爱，期待对方完全满足你被接纳、被重视的心理需求。如此，在恋爱中你变得占有性太强，要求对方把全部注意力完全放在你身上，不允许对方有自己的空间与喜好。

咨询师点评：这样会让爱情关系产生很大的问题。恋爱并不是把自己的需要全部依赖在别人身上，每一个人都需要学习为自己的快乐负责，先成为一个快乐的单身者，将来在婚姻中，你才会快乐。

Ø第二诫：避免让爱情关系进行得太快。

一开始就如胶似漆，二十四小时都腻在一起，把心中的想法全部都告诉对方——这是很危险的事情。心灵亲蜜的程度应该与交往的阶段成正比。太快交心会减少你回报对方的能力，降低你的吸引力。

咨询师点评：一个人能给别人最好的礼物，就是你内心深处真正的想法与感受。但是你不要把这珍贵的人参果随便就丢给猪八戒吃。这些珍贵的心灵礼物只能给那些通得过你安全性测验，渐渐赢得你信任的人。

Ø第三诫：避免在恋爱初期，太快把过去的软弱、隐私及心中的不安，全部告诉对方。

在恋爱初期，若其中一人以诚实为理由，不管对方是不是愿意听，有没有做好心理准备，把过去最差劲的事情、心中的不安，全部倾泄到对方的身上——这似乎是一种诚实的表现，因为在爱人面前不应该有隐瞒，但实际上这是一种自私的表现。情绪上太依赖对方，强求爱人带给你快乐，为你的情绪与安全感负责，长久下去，不但会失去对方的尊重，有时也会导致另外一方受不了而离开。

咨询师点评：过去痛苦的事情，在什么时候可以告诉对方，要有智慧。讲得太早，对方被你吓走；太晚，对方会觉得被欺骗。

Ø第四诫：要了解爱情的心理动力。

点燃爱火需要有两个重要的要素：爱情的燃料与氧气。所谓爱情的燃料，就是对自己保持有信心，让自己变成一个有意思、有吸引力的人；所谓爱情的氧气，就是两人需要有空间。

爱情最怕的是一开始老是黏在一起，但过了一段时间，一人开始追求自己的空间，另一人追求持续的亲密，当追求自我空间的一方有意疏远时，追逐亲密的人会觉得得到的爱不够，因而焦虑，要去吸引对方的注意力，这种追逐太厉害时，追求自我空间的一方会选择把关系结束。